Бросай курить!

Курил 20 лет. Дорос до желания бросить курить. Стаж некурящего 2 года, бросил 10 января 2010. Сам не смог, покупал таблетки TABEX. Если есть желание они хоршо помогают, но прежде чем решиться почитайте инструкцию.

 

Курю порядка 18 лет .. знаю что плохо :bomb: но на долго бросить не получается..
бросал перед экзаменами, за месяц до них и выкуривал если всё сдал и 9 и 11 класс один в один . хотя ни кто не говорил и т д .. в Армейке тоже при болезни ... и при пред прыжковой , тоже сутки не курил ,но после приземления выкурил папиросу ..
ну и при воспалении тоже почти месяц не курил .. а вот так что бы на совсем ну не получается сколько не пытался :unknown:

 

Господа форумчане мне скоро 53 года, курил с армии, там кто не курил тот не отдыхал. И так 32 года и тут мне подарили флешку с записью Алена Кара "Легкий способ бросить курить" я ее прослушал от начала и до конца, и о чудо я не курю вот уже 1,5 года. Честно, если бы это было не со мной, в жизни не поверил бы, что от прослушивания аудио записи можно завязать с куревом раз и навсегда. У меня получилось, может и Вас получится. Я намерено не говорю, что бросил курить, мы все бросаем по многу раз в день, проблема не закурить через час.

 

Пытался ежегодно бросить курить в свой День рождения. Потом снова срывался и это было противно самому себе.
Почитал Алена Кара, вся книга - это постоянное внушение на каждой странице - "Не будь слабаком, помни, что бросить курить Нельзя, а ПРЕКРАТИТЬ курить можно". В очередной ДР (3 года назад) ещё раз попробовал и как ни странно - получилось! Ломки не было, и впервые за все попытки стал замечать, что с каждым днем легче дышится и как противно, когда кто-то стоит или идет впереди тебя и пыхтит дымом. Стал различать курящих и некурящих женщин, и не понимал как раньше не видел их болезненный вид и запах перегара, который скрывается обилием духов и дезика.
Жена как раз в тот год подарила пачку жевачки Nicoretto, жевал исключительно утром, выходя из дома на улицу. Была всего одна пачка. Наверное это также способствовало удачной попытке ПРЕКРАТИТЬ курить.
Вобщем, пробуйте и получится!

 

Тут все методы хороши, лишь бы завязать с этой привычкой.

 

Целый год настраивал себя чтобы бросить курить.витоге два месяца уже не курю ,надеюсь что навсегда.До этого курил 25 лет.Впринципе бросить курить не так уж и тяжело,как я себе это представлял,главное очень сильно захотеть.

 

:hi: 23 февраля 1987 года у меня была затяжка и мне всё по барабану :yahoo:
Извеняюсь я хотел сказать последняя затяжка.

 

Курил 25 лет. Прочитал Аллена Карра - казалось бросил навсегда. очень радовался. Оказалось, что один на год. Одна сигарета и понеслось... Спустя три года (в прошлом году) замечаю за собой, что мне надоело курить. Взял и перестал. Не курю второй год. Классно.
Удачи всем курильщикам в нелегком деле бросания раз и навсегда.

 

Курил 15 лет в марте 2007 решил бросить, помогла жевачка никоретте, через 4 дня бросил окончательно и до сих пор не тянет. :dance:

 

Да уж. Начинают курить все одинаково, а вот бросают каждый по своему.
Курить то сейчас не модно. И вредно. И дорого.

 

может пост и не в тему но с покупкой машины муж стал меньше курить....в машине не курит и никому не разрешает!!!!!!!!!!!!!

 

Я как бросил курить, так и машину поменял (была Калина). Надеюсь, что когда брошу пить, то куплю...(не буду говорить).

 

:yahoo: Курю с7ми лет. Бросал один раз на 2 недели. Больше бросать не собираюсь. Сейчас мне 46 лет. Сколько Боженька мне отмерил, столько и проживу, но в машине не курю!

 

Я курю с 12 лет (сейчас 35), раз пять бросал курить, но после первой же стопки тянуло курить и КУрил. А вот мои знакомые бросили курить с помощью книги allen_carr_quit_smoking. Я тоже решил почитать, блин бред неральный. Прочитал 40 страниц из 200. На остальное времени ща нет, но обязательно буду читать, рассчитываю бросить.

 

И Карра аудио скачал, и Табекс купил, все никак не решусь.

 

Курил более 30 лет. Ежегодно во время отпуска бросал курить путем уменьшения количества выкуреных сигарет. В итоге, недельки - две помучавшись таким образом, начинал курить больше чем раньше. В прошлом году попытка бросить курить путем уменьшения количества сигарет повторилась, осознав, что таким образом ничего не добьюсь, решил все ! С утра не курю. И о чудо, сейчас сам удивляюсь, получилось, я не курю уже девятый месяц ! Сейчас прекрасно себя чувствую, нет кашля, исчезла отдышка, и что удивительно, после принятия спиртного желание закурить не появляется.

 

Курю более 30 лет. И бросить нет желания, хотя врачи сказали с моей язвой это необходимо. Алкоголь давно забыл как пахнет, а вот с сигаретами никак, даже больше стал курить чем раньше, по пол сигареты, но часто. Прочитал посты в данной теме, все говорят, что в первую очередь надо самому решить, но у меня это решение не приходит и не знаю когда придёт. Ранее насмотрелся на сокурсников, а потом на сотрудников, которые периодически бросали курить, спорили друг с другом на ящик водки и т.п., а затем каждый из спорщиков прибегал ко мне с просьбой дать покурить и другому не говорить. Я тоже один раз в институте пробовал бросать, но вытерпел всего один день, и смотря как другие бросают, с тех пор всем отвечаю, что бросил "бросать". Как заставить себя - не знаю?

 

Всем привет!!! :hi: Кто бы, что бы не говорил, но человек бросит курить только когда этого сам этого захочет или когда врачи скажут, что амба. Знаю многих кто "бросал" при помощи таблеток и т.д и т.п, процент бросивших не 100%. Пока курильщик сам по тем или иным причинам до этого сам не додумается, эта привычка будет жить с ним......

 

Курил с 18 лет как пошел служить в Советскую Армию. Иногда бросал, но потом начинал снова. Сейчас вот уже год и 1 месяц как не курю и не пью ваааще. Рад очень рад. Надеюсь так держать и дальше. Не кодировася. Просто пришел кондратий и дал понять что если продолжать в том же духе то он заберет меня с собой. :crazy: :jokingly: Ну я сказал сам себе что :nea: Щас наслаждаюсь облеке морале. :yahoo: Да и потом гоняя на такой крутой тачке не гоже пить курить и с чужимя дефками шуры-муры крутить. :crazy: :dance: :yes:

 

В основном поддерживаю курить и пить вредно да и вооще не модно, а вот в остальном не соглашусь чужих дефков не бывает.